Котлеты из курицы и моркови
Калорийность на 100 гр — 99 ккал
Ингредиенты:
куриного филе - 700 гр.
морковь - 200 гр.
луковица - 100 гр.
белок яйца - 2...
Салат из куриного филе и апельсина
Для приготовления такого салатика нужно:
куриное филе - полкило
200грамм сыра фета
апельсин
средняя красная луковица
листья салата
белый винный уксус
соль, перец
Для заправки:
3 ложки оливкового масла
1 ложку белого винного уксуса
2...
Минтай под сметанно-чесночным соусом
Ингредиенты:
Минтай 400 г
Сметана 150 г
Чеснок 5 г
Соль, перец черный молотый по вкусу
Приправа для рыбы по вкусу
Укроп 1 пучок
Масло оливковое 1...
Рис с курицей и овощами на обед
Ингредиенты:
500 грамм готовой куриной грудки
3 стакана готового риса (выбирайте менее обработанные сорта)
2 ст. л. кунжутного масла
1 мелко нарезанная луковица
160...
Куриные шарики
На 6 шариков:
Ингредиенты:
куриная грудка 200 г,
белок 1 шт,
фасоль/чечевица 50 г (в сухом виде),
морковь 30 г,
лук репчатый 30 г,
2-3 зубчика чеснока,
специи...
