Тефтели из гречки
Ингредиенты:
Гречка (готовая, отварная) 300 г
Репчатый лук 1 шт.
Куриный фарш 500 г
Яйцо 1 шт.
Морковь 1 шт.
Соль, перец по вкусу
Приготовление:
Заранее приготовленную охлажденную...
Рыба в фольге
на 100грамм - 81,45 ккал, Б/Ж/У - 5,98/2,66/8,55
Подходит на сушку/безуглеводную диету
Ингредиенты:
Рыба (лучше любая красная) — 2 стейка
Лук — 1/2 шт.
Лимон...
Печёная грудка: лучший ужин для худеющих!
Ингредиенты:
Лимон 2 шт.
Куриное филе 4 шт. (800 г)
Жидкий мед 2 ст. л.
Оливковое масло
Соль и молотый черный перец по вкусу
Приготовление:
Смешайте мед,...
Кабачковые рулеты
Нам понадобиться:
Курица (филе) — 1 шт.
Кабачки молодые — 2 шт.
Сыр твердый — 50 гр
Чеснок — 2 зубчика
Соус из паприки готовый
Базилик...
Домашняя варёная колбаса
Итого на 100 грамм 108 ккал
Б/Ж/У 16.7 / 3.6 / 1.2
Ингредиенты:
- Филе куриное (или индейка) — 700 г
- Сливки...
