Рыбные котлетки с морковью
Ингредиенты:
500 г рыба
1 морковь
50 г сыра
1 луковица
1 яйцо
2 столовые ложки сметаны
специи(сушеный базилик, чеснок, кориандр, укроп, тмин, черный молотый перец)
растительное масло...
Пицца из цуккини
на 100 грамм - 61.05 ккал Б/Ж/У - 4.5/4.68/2.69
Ингредиенты:
Цуккини - 2 шт
Яйцо - 1 шт
Сыр - 100 г (у...
Минтай запеченный с лимоном на ужин
?на 100грамм - 58.14 ккал?Б/Ж/У - 12.24/0.78/0.77?
Ингредиенты:
Филе минтая 400 г
Лимон 1 шт.
Соль, перец, специи для рыбы по вкусу
Приготовление:
1....
Очень простой рецепт диетической курочки
?на 100грамм - 100.12 ккал?Б/Ж/У - 19.9/1.74/1.32?
Ингредиенты:
2 больших куриных грудки
4 зубчика чеснока, выдавить
1 столовая ложка розмарина
цедра и сок 1...
Быстрый пирог с капустой, очень хороший ужин!
Пирог с капустой в духовке
Ингредиенты:
500 гр. куриного фарша
1 лук
2 яйца
1/2 кочана капусты
2 ст. ложки томатной пасты
100 мл натурального йогурта
соль, перец
Калорийность...
