Диетические вторые блюда

Диетические вторые блюда, они как правило готовятся чаще всего, так как в большинстве своем составляют основу здорового питания, для занимающихся спортом атлетов. Более того эти рецепты вторых блюд подойдут и для людей прост следящих за своей фигурой. Люди постящиеся так же могут найти здесь для себя немало хороших рецептов , которые им помогут выстоять пост

Курица с грибами и овощами

?на 100грамм - 61.74 ккал?Б/Ж/У - 9.07/0.74/4.64? Ингредиенты: Куриное филе 300 гр Морковь 2 шт Перец болгарский 1 шт Грибы шампиньоны 5-6 шт Лук репчатый...
Салат с апельсинами куриным филе

Салат из куриного филе и апельсина

Для приготовления такого салатика нужно: куриное филе - полкило 200грамм сыра фета апельсин средняя красная луковица листья салата белый винный уксус соль, перец Для заправки: 3 ложки оливкового масла 1 ложку белого винного уксуса 2...

Куриные котлеты, с капустой

Куриная грудка 1 кг. Капуста белокочанная 250 г Лук репчатый 1 шт. Чеснок дольки 1 шт. Сухие специи 2 ч.л Сметана10% 3 ст.л Яйцо куриное 1...

Разнообразие начинок для пельмешек

Пельмени – это одно из наиболее популярных блюд в нашей стране. Одним из главных преимуществ данного кушанья выступает просто огромный...
Рыбные котлетки

Рыбные котлетки: быстрый и легкий ужин!

?на 100грамм - 89.18 ккал?Б/Ж/У - 16.19/1.99/1.28? Ингредиенты: Филе белой рыбы - 350 г (у нас треска) Яйцо - 1 шт Зеленый лук...

ЭТО ПОЛЕЗНО!