Диетические вторые блюда

Диетические вторые блюда, они как правило готовятся чаще всего, так как в большинстве своем составляют основу здорового питания, для занимающихся спортом атлетов. Более того эти рецепты вторых блюд подойдут и для людей прост следящих за своей фигурой. Люди постящиеся так же могут найти здесь для себя немало хороших рецептов , которые им помогут выстоять пост

Закусочные рулетики из лосося

Закусочные рулетики из лосося

Ингредиенты: Лосось малосольный - 300 гр. Брынза из коровьего молока - 200 гр. Сливки 35 % - 30 мл. Огурцы свежие - 1 штука Петрушка...
Рыба под маринадом

Рыба с овощным маринадом

Обязательно возьмите этот рецепт на заметку: рыбка получается просто отменная! А вкусный белковый ужин всегда в цене!  Ингредиенты: • Филе белой рыбы...
Рецепт Треска с кабачками в духовке

Треска с кабачками в духовке

         Изучая информацию о диетическом питании, почти в каждом лечебном меню можно наткнуться на запеченную треску с...
Запеченная брюссельская капуста

Запеченная брюссельская капуста

130ккал на 100г Состав рецепта блюда Брюссельская капуста 0,5 кг Сметана 4 ст. л. Сыр твердый 150 гр. Соль Специи Способ приготовления блюда: Запеченная брюссельская капуста. Брюссельскую капусту...
Курица в кисло-сладком соусе по-китайски

Курица в кисло-сладком соусе по-китайски

101 кКал на 100 гр Ингредиенты: Филе куриное — 500 г Соевый соус — 10 ст. л. Уксус яблочный — 6 ст. л. Сахар коричневый...

ЭТО ПОЛЕЗНО!