Диетические вторые блюда

Диетические вторые блюда, они как правило готовятся чаще всего, так как в большинстве своем составляют основу здорового питания, для занимающихся спортом атлетов. Более того эти рецепты вторых блюд подойдут и для людей прост следящих за своей фигурой. Люди постящиеся так же могут найти здесь для себя немало хороших рецептов , которые им помогут выстоять пост

Курица в кисло-сладком соусе по-китайски

Курица в кисло-сладком соусе по-китайски

101 кКал на 100 гр Ингредиенты: Филе куриное — 500 г Соевый соус — 10 ст. л. Уксус яблочный — 6 ст. л. Сахар коричневый...
Баклажаны в духовке

Баклажаны в духовке

Калорийность готового блюда - 60 ккал - 500 гр баклажанов, - 350 гр помидоров, - 100 гр сыра (лучше брать пармезан) - 3 зубчика...
Котлеты в духовке из курицы

Котлеты в духовке из курицы

Вкусное, сытное и очень быстрое блюдо в приготовлении. К таким котлетам в духовке подойдет любой гарнир. Побалуйте себя не жирными...
Запеченное куриное филе в медово-горчичном соусе

Запеченное куриное филе в медово-горчичном соусе

?на 100грамм - 120.31 ккал?Б/Ж/У - 21.92/1.96/2.19? Ингредиенты: Куриное филе - 800 г Зернистая горчица - 3 ч. л Мед - 2 ч....
Куриные грудки с базиликом и помидорами

Куриные грудки с базиликом и помидорами

Калорийность на 100 г: 117 ккал Ингредиенты: Грудки куриные – 3 шт. Помидоры – 3 шт. Базилик – 60 г Масло растительное – 3 ст....

ЭТО ПОЛЕЗНО!