Креветки с овощным ассорти
Рецепт на 6 порций, в одной порции 153 Ккал.
креветки - 350 г.
морковь - 300 г.
красный болгарский перец - 300 г.
брокколи...
Курица в кисло-сладком соусе по-китайски
101 кКал на 100 гр
Ингредиенты:
Филе куриное — 500 г
Соевый соус — 10 ст. л.
Уксус яблочный — 6 ст. л.
Сахар коричневый...
Баклажаны в духовке
Калорийность готового блюда - 60 ккал
- 500 гр баклажанов,
- 350 гр помидоров,
- 100 гр сыра (лучше брать пармезан)
- 3 зубчика...
Куриный пирог с грибами
Итого на 100 грамм 89 ккал
Б/Ж/У 12.8 / 2.8 / 1.8
Куриное филе 500гр
1 средняя луковица
Шампиньоны 300гр
2 средних помидора
Базилик сух 1...
Семга с лимоном в фольге
Состав:
филе семги - 2 кг
лимоны - 3 шт.
зелень укропа и петрушки - 1/2 пучка
соль
Приготовление:
Филе разрезать на порционные куски и натереть...
