Салат с фасолью и консервированным тунцом
Очень высокобелковый салат и при этом низкокалорийный!
Калорийность на 100 гр — 65 ккал
Ингредиенты:
2 свежих огурца
4 помидора
1 банка консервированной или отварной фасоли (250...
Шашлык из кальмаров
Самое нелёгкое в этом рецепте – не пережарить кальмары. В противном случае будете жевать резину.=) А в целом готовить шашлык...
Шампиньоны фаршированные куриным фаршем
Скоро наступает грибная пора и почему бы нам не научиться готовить фаршированные шампиньоны. Очень интересный рецепт, думаю готовить такое не...
Вкуснейшее овощное рагу
100гр - 23 ккал
Ингредиенты
Баклажаны 4 штуки
Кабачки 2 штуки
Помидоры 7 штук
Огурцы 3 штуки
Чеснок ½ головки
Орегано сушеный 2 столовые ложки
Базилик 2...
Гречневые зразы с куриным филе, зеленым луком и яйцом
Гречневые зразы с курицей
Ингредиенты:
Куриное филе — 500 гр.
Гречка — 2 стакана
Лук репчатый — 2шт.
Чеснок — 3...
