Диетические блюда из рыбы для похудения

Ингредиенты: 500 г рыба 1 морковь 50 г маложирного сыра 1 луковица 1 яйцо 2 столовые ложки йогурта специи(сушеный базилик, чеснок, кориандр, укроп, тмин, черный молотый перец) Приготовление: Мелко...

Ингредиенты: 500 г рыба 1 морковь 50 г сыра 1 луковица 1 яйцо 2 столовые ложки сметаны специи(сушеный базилик, чеснок, кориандр, укроп, тмин, черный молотый перец) растительное масло...

?на 100грамм - 58.14 ккал?Б/Ж/У - 12.24/0.78/0.77? Ингредиенты: Филе минтая 400 г Лимон 1 шт. Соль, перец, специи для рыбы по вкусу Приготовление: 1....

Ингредиенты: Рыба (филе морской рыбы) — 500 г Чеснок — 5 зуб. Лук репчатый — 2 шт Кетчуп или аджика домашняя Приготовление: Для этого рецепта нам...

?на 100грамм - 92.1 ккал?Б/Ж/У - 7.82/5.28/3.53? Ингредиенты: Скумбрия - 300 г Лук - 1 шт Морковь - 1 шт Болгарский перец - 1...