Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Фитнес-конфеты

Фитнес-конфеты

Ингредиенты на 25 конфет:  • 200 г овсяных хлопьев; • 50 г орехов; • 100 г кураги; • 20 г растительного масла. Приготовление: 1. Измельчаем орехи...
запеканка из капусты

Капустная запеканка с курицей

Ингредиенты: • 500 г куриного фарша • 200 г лука • 200 г моркови • 700 г капусты • 500 г йогурта натурального • 200 г...
Запеканка из кальмаров с грибами

Запеканка из кальмаров с грибами

Калорийность на 100г - 147ккал Состав кальмары очищенные тушки 500г шампиньоны свежие 500г лук 2 средние луковицы сметана 10% 1 ст.л. сыр 80г растительное масло 2 ст.л. Приготовление 1....
творожный воздушный десерт

Творожный десерт с изюмом

Десерты из творога очень популярны. Так как сам творог сам по себе является диетическим продуктом имеющий в себе много белка...
Рыбные фрикадельки в сливочном соусе

Рыбные фрикадельки в сливочном соусе

Ингредиенты: Фарш рыбный — 250 г Лук — 1 шт. Сухари (молотые) — 3–4 ст. л. Сливки — 300 мл Сыр (тертый) — 50–100 г Брокколи...

ЭТО ПОЛЕЗНО!