Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Жульен с курицей

Жульен с курицей

Ингредиенты: ½ кг куриного филе ½ кг шампиньонов 1 крупная луковица 200 гр сыра 200 гр сметаны 2 столовые ложки...
Печёнкин

Салат слоёный «Печёнкин»

на 100грамм - 62.16 ккал Б/Ж/У - 6.36/2.62/3.55 Ингредиенты: 350 гр куриной печени 10 маринованных огурцов 5 вареных яиц 4 моркови 4 луковицы 200 гр натурального...
Овсяный пирог с бананами и черникой на завтрак

Овсяный пирог с бананами и черникой на завтрак!

100 г - 120 Ккал Ингредиенты: Спелые бананы — 2 шт. (400 г) Замороженная или свежая черника — 1 стакан (200 г) Мёд —...
Спагетти со сливочно-грибным соусом

Спагетти со сливочно-грибным соусом

?на 100грамм - 141.28 ккал?Б/Ж/У - 5.52/2.22/24.81? Ингредиенты: - 450 г отваренных спагетти или линвини (отваривать непосредственно перед самой подачей на...
Йогуртовый торт с морковью и курагой

Йогуртовый торт с морковью и курагой

Для бисквита: 4 больших морковки (360г) горсть кураги 2 ст. овсяной муки 3 яйца 3 ст л йогурта щепотка соли, щепотка соды гашеной кефиром Для начинки: 200 гр. творога...

ЭТО ПОЛЕЗНО!