Диетические низкокалорийные рецепты

Ингредиенты: 1. Кета - 1 кг 2. Морковь - 0,5 кг 3. Лук репчатый - 2-3 шт 4. Лимон - 1/2 шт 5. Жидкий творожок...

?на 100грамм - 139.82 ккал?Б/Ж/У - 9.67/4.32/15.5? Ингредиенты: Лаваш армянский - 1 шт. Шампиньоны - 200 г Яйцо - 1 шт Лук - 1...

Что нужно: 500 мл воды 50 г сушеных яблок 100 г клюквы 25 мл сиропа бузины (не пугайтесь, он продается в аптеках!) 5 фильтр-пакетов ромашкового...

Ингредиенты: 300 граммов обезжиренного творога (1.8%) 1 скуп (30 граммов) протеина (использовала яичный протеин со вкусом шоколада, но подойдёт любой) 2 яичных...

Понадобится немного овсяных хлопьев - 150 грамм, нежирный йогурт - 200 мл.,  два яйца, какао - 2 столовых ложки  и...