Вкусный диетический супик
Просто пальчики оближешь и минимум калорий!
Ингредиенты:
смесь замороженных или свежих овощей 200 гр
1л. воды
сыр российский или плавленный 100 гр.
1-2 вареных...
Суп с кукурузой и овощами
?на 100грамм - 18.46 ккал?Б/Ж/У - 0.67/0.12/3.79?
Ингредиенты:
Кукуруза (можно консервированная) – 200 г
Картофель крупный – 3 шт
Морковь – 2 шт
Лук...
Суп из брокколи и фисташками
ккал на 100 г - 97.32
Ингредиенты:
• 1 столовая ложка растительного масла
• 1 лук-шалот, порубленный
• 2 зубчика чеснока, порубленных
• 2-3...
Нежное куриное филе на сковороде в маринаде
Нежное куриное филе - вкуснейший заряд белка, к тому же очень простой!
Ингредиенты:
куриная грудка (филе) - 600 гр.
кефир (нежирный) - 1...
Рассольник с фасолью
Ингредиенты
вода 1 литр
пол стакана консервированной фасоли
1 картофелина
1 соленый огурец
50г бекон
1 стол.ложка томатной пасты
луковица
1 морковь
Растительное масло
Петрушка
сметана
Приготовление
Бекон нарезать соломкой и обжарить с...
