Свекольник на кефире
На 100 гр - 41,22 ккал белки - 2,46 жиры - 1,18 углеводы -5,26
Ингредиенты:
Огурцы 350 гр
Свёкла 350 гр
Кефир 1000...
Томатный суп с фасолью
Ингредиенты:
Фасоль — 150 г
Вода — 2 л
Бедро куриное — 1 шт.
Сок томатный — 1 ст. (200 мл)
Картофель — 2 шт.
Томатная...
Куриные оладьи
Вкусное и быстрое блюдо, которое можно приготовить на любой прием пищи! Но особенно актуальны такие оладьи к завтраку!
Ингредиенты:
куриное филе -...
Диетический супчик по-французски
Ингредиенты:
Филе курицы — 400–500 г
Плавленый сыр — 200 г
Картофель — 400 г
Морковь — 180 г
Лук — 150 г
Оливковое масло
Соль,...
Окрошка с курицей и помидорами
? На 100 гр - 54.39 ккал ? белки - 6.15 ? жиры - 1.83? углеводы - 2.95 ?
Ингредиенты:
Филе...
