Куриные наггетсы по дюкановски
Ингредиенты:
куриная грудка -400 гр
кефир обезж - 200 мл.
овсяные отруби - 50 гр.
паприка, опционально
смесь из сухих трав
соль и специи - по...
Суп с кукурузой и овощами
?на 100грамм - 18.46 ккал?Б/Ж/У - 0.67/0.12/3.79?
Ингредиенты:
Кукуруза (можно консервированная) – 200 г
Картофель крупный – 3 шт
Морковь – 2 шт
Лук...
Борщ с курицей и фасолью в мультиварке
Ингредиенты:
• 2 небольшие куриные грудки,
• 300 г белокочанной или квашеной капусты,
• 100 г коне, фасоли,
• 3 картофелины,
• 1 лимон,
• 3...
Грибы в йогурте Низкокалорийно и сытно
?на 100грамм - 61.29 ккал?Б/Ж/У - 4.71/3.87/1.99?
Ингредиенты:
500 г свежих грибов (у нас шампиньоны)
1/2 стакана натурального йогурта
25 г сыра
1 ч....
Щи крапивные
Крапива очень богата витаминами, особенно витамином С. В пищу пригодна только молодая крапива, собранная в начале мая, до цветения. Крапива...
