Филе рыбы тушеное с овощами
К обеду или ужину...
Калорийность на 100 гр — 62 ккал
Ингредиенты:
филе рыбы - 600 гр.
баклажаны - 3 шт.
болгарский перец - 3...
Сырный суп по-французски
Ингредиенты:
Филе курицы — 400–500 г
Плавленый сыр — 200 г
Картофель — 400 г
Лук — 150 г
Морковь — 180 г
Оливковое масло
Соль, перец,...
Нежное куриное филе на сковороде в маринаде
Нежное куриное филе - вкуснейший заряд белка, к тому же очень простой!
Ингредиенты:
куриная грудка (филе) - 600 гр.
кефир (нежирный) - 1...
Овощной суп, легкий
Диетический овощной суп хорошо очищает и выводит лишнюю жидкость из организма,отличный вариант для худеющих!
Ингредиенты:
помидоры — 4 шт.
лук репчатый...
Зеленый борщ
Ингредиенты:
1. Свекла - 1 шт
2. Морковь - 1 шт
3. Щавель - 1 большой пучок
4. Сладкий перец - 2-3 шт
5. Укроп...
