Диетические супы

Вкусные диетические супы и низкокалорийные бульоны для похудения.

Как правильно приготовить суп, чтобы он был вкусным и не растерял своих полезных свойств?По старым обычаям суп считается первым блюдом обеда. Суп возбуждает аппетит, улучшает пищеварение и благотворно влияют на усвоение других блюд обеда.

Так как приготовить суп? Мы откроем все секреты!

Суп-пюре с брокколи

Суп-пюре с брокколи

1 луковица, оливковое масло, 1 долька чеснока, 3 ложки муки, 300 г свежей брокколи, кубик мясного бульона, 50 г сливок, черный перец, соль. 1. Согласно рецепту супа-пюре из...
Капустный суп

Капустный суп

Ингредиенты на 6 порций: 2 средних стебля лука порея (только белая и светло-салатовая часть) 1 средняя луковица 2 средних моркови 2 стебля сельдерея 2 зубчика...
Щи крапивные

Щи крапивные

Крапива очень богата витаминами, особенно витамином С. В пищу пригодна только молодая крапива, собранная в начале мая, до цветения. Крапива...

Свекольник на кефире

На 100 гр - 41,22 ккал  белки - 2,46  жиры - 1,18 углеводы -5,26  Ингредиенты: Огурцы 350 гр Свёкла 350 гр Кефир 1000...
Куриный суп

Куриный суп

Ингредиенты: - куриный бульон 800 гр ( я делаю нежирный, чтоб калорийность снизить) - 1 банка консервированной кукурузы (320г кукурузы) - 3...

ЭТО ПОЛЕЗНО!