Низкокалорийная и легкая выпечка

?на 100грамм - 157 ккал?Б/Ж/У - 5/1/31? Ингредиенты: Банан - 2 шт. Кефир - 200 г Цельнозерновая мука - 300 г Изюм - 2...

на 100 грамм - 131.18 ккал. Б/Ж/У - 5.18/2.04/23.98 Ингредиенты: Овсяная мука 80 г (молотая овсянка) 1 белок 1 груша Корица по вкусу Кефир обезжиренный...

?на 100грамм - 189.13 ккал?Б/Ж/У - 11.59/5.63/23.63? Ингредиенты: - 150 г не мокрого творога - 100 г молотой овсяной крупы (либо крупно...

Кабачковый омлет в духовке Ингредиенты: • 5 ст. л. обезжиренного творога • 2 яйца + 2 белка • Кабачок 200 г • Соль, перец Приготовление: Творог взбить...

*Калорийность - 118 ккал на порцию * * 1/2 стакана обезжиренного молока * 2 столовые ложки муки * 3 яйца * 1 стакан обезжиренного...