Рулет с зеленью, крабовыми палочками и яйцами
На 100 гр. - 150 ккал.
Ингридиенты:
сметана- 250 гр.
крабовые палочки — 250 гр.
яйца — 4-5 шт.
зелень
Приготовление:
Берем два листа лаваша,...
Омлет с брокколи
Ингредиенты:
2 стакана мелко нарезанного брокколи
1 столовая ложка сливочного масла
1 столовая ложка оливкового масла
1 зубчик чеснока, измельчить
1 средний лук, расколотый
1/4 стакана...
Рейтинг каш:
1 место - Гречневая каша (самая витаминная) - 120 ккал в 100 гр
2 место - Овсянка (самая умная каша) -...
Манная каша на клюквенном соке
Исходные продукты:
клюква — 2 стакана;
вода — 3 стакана;
сахарный песок — 2 - 3 ч. л.;
манка — 2-3 cт. л.
Рецепт...
Блинчики без муки с маковой начинкой
?на 100грамм - 167.1 ккал?Б/Ж/У - 7.02/11.31/9.37?
Ингредиенты:
Тесто:
2 ст. л. овсяных отрубей, смолотых в муку
100 мл теплого молока низкой жирности
1...
