Оладьи из бананов
Ингредиенты:
два банана 300 гр
овсяные хлопья 100 гр
молоко 0,5% 50 мл
яйцо 1 шт.
Приготовление:
1. Измалываем хлопья в муку.
2. Разминаем банан вилкой до...
Овсяноблин
С вечера залить геркулес молоком или водой, поставить в холодильник. Утром добавить яйцо, перемешать, распределить равномерным слоем по антипригарной сковороде,...
Галушки из творога
Как то раз я попробовал сделать галушки из творога и каково было мое удивление, когда они получились у меня чудесно...
20 вариантов правильного белкового ужина
Сохрани себе!?
1. Обычный омлет из смеси белков яиц и молока, несколько свежих помидоров или горсть любых замороженных овощей, например, зеленую...
Идея для завтрака: овсяно-яичная лепешка — прекрасное сочетание белка и правильных углеводов!
?на 100грамм - 162.16 ккал?Б/Ж/У - 13.26/10/3.95?
Ингредиенты:
• 2 яйца
• 2 ст. л. сухой овсянки
• 30 г нежирного сыра
• щепотка льняных...











