Творожное фитнес-печенье
?Итого на 100 грамм - 122 ккал:? Белки- 8? Жиры - 1?Углеводы - 21 ?
Ингредиенты:
• творог мягкий обезжиренный 250 г
•...
Творожно-банановые лепешки на завтрак!
на 100 грамм - 134.16 ккал Б/Ж/У - 11.31/5.84/9.03
Ингредиенты:
Творог — 1 пачка
Банан — 1 шт.
Приготовление:
1. Творог выложить в...
Ленивые вареники
?на 100грамм - 170.27 ккал?Б/Ж/У - 14.64/3.54/20.07?
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 200 г
Яйцо - 1 шт
Овсяная мука - 4-6 ст. л
Подсластитель...
Рулет из лаваша с творогом
?на 100грамм - 125.64 ккал?Б/Ж/У - 14.1/2.52/11.43?
Ингредиенты:
Лаваш - 150 г
Творог обезжиренный - 600 г
Яйца - 2 шт
Желтки - 1...
Омлет с овощами и креветками
Состав:
✦ Лук репчатый - 2 шт
✦ Перец болгарский - 1 шт
✦ Помидоры - 2 шт
✦ Креветки варено-мороженные - 200г
✦ Укроп
✦...











