Диетические завтраки с фото

Низкокалорийные блюда на завтрак, рецепты диетических завтраков — быстро и вкусно

Завтрак — для нас является по сути самым главным приемом пищи, при построении правильного сбалансированного питания. А если уж мы научимся приготавливать все эти низкокалорийные рецепты, то и всевозможные диеты для снижения веса, покажутся нам сущим пустяком. Всегда помните о принципах составления здорового питания, да и кстати, рецепты подбирал специально быстрые по времени приготовления, ведь в наше быстрое время это чуть ли не самое главное!

Морковный пирог в кружке

Морковный пирог в кружке

Ингредиенты: Морковь - 30 г (натертая) Овсяная мука - 4 ст. л Молоко 1% - 5 ст. л Орехи - 25 г (у...
Фаршированные яйца

Фаршированные яйца

На 100 грамм продукта: Ккал: 60 Белки: 13,2 Углеводы: 0,8 Жиры: 0,4 Ингредиенты: -яичный белок отварной 10шт; -тунец в собственном соку 1банка (185гр обычно); -лук зеленый перья 50гр; -лимонный...
Блины гречишные

Блины гречишные

Ингредиенты: Гречишная мука – 1 стакан Вода – 2 стакана Сода – ½ чайной ложки Соль – ¼ чайной ложки Приготовление: В миске смешайте все ингредиенты...

Рекомендации от мастеров по ремонту холодильников

Холодильник в квартире – это первая техника, которая появляется в доме, сразу после рыжего котенка. Но в отличие от животных...

Морковный тортик с творожно-фруктовым кремом

на 100грамм - 98.14 ккал, Б/Ж/У - 6.69/3.63/9.38 Ингредиенты: 3 шт. моркови 3 шт. яблока 4 ст. л. с горкой цельнозерновой (если у вас...

ЭТО ПОЛЕЗНО!