Маринад для куриных грудок
Ингредиенты:
Куриные грудки -3 шт
Уксус яблочный - 6 ст ложек
1 луковица
Пучок укропа
Соль
Перец
Описание:
Подготовьте куриные грудки:...
Куриное филе в кляре
Ингредиенты:
Филе куриное – 500 г.
Сыр – 100 г.
Масло сливочное – 50 г.
Лимон
Лук
Зелень
Соль, перец
...
Жульен с курицей
Ингредиенты:
½ кг куриного филе
½ кг шампиньонов
1 крупная луковица
200 гр сыра
200 гр сметаны
2 столовые ложки...
Марокканский кебаб из тунца с кускусом
Продукты:
2 стейка из тунца, нарезанных большими кусками
2 ст. ложки хариссы и немного, чтобы добавить в готовое блюдо
2 лимона: из одного...
Суп с грибными клецками
Состав:
300 гр белых грибов,
150 г колбасы,
1 куриное яйцо,
растительное масло,
30 г молотых сухарей,
150 г говяжьих...
Грибной суп из лисичек
Для приготовления грибного супа из лисичек нам понадобятся следующие продукты:
500 гр очищенных и нарезанных кабачков
1 литр овощного бульона
...
Грибной суп из сушеных грибов
Состав:
130 г сушеных грибов (опят),
2 головки репчатого лука,
1,5 л воды,
зелень,
соль.
Приготовление:
Сушеные грибы промыть в теплой...
Чанахи в горшочках
Ингредиенты:
Баранина – 0,5 кг на 4 порции
Лук – 1 головка
Картофель – по 1 крупной картофелине на порцию
...
Омлет с креветками
Ингредиенты для омлета:
4 яйца
200 г креветок (в очищенном виде)
100 мл молока
соль
перец
сливочное масло
молодой укроп
Описание:
Подготовьте креветки. Отварите и очистите.
Яйца взбейте, посолите, добавьте...
Диета при наборе мышечной массы
Грубо говоря, диета – это пол дела для людей, стремящихся развить мускулатуру. Основным компонентом мышечной ткани является белок, в частности...
