Курица со спаржей и фисташками
В данной рецептуре правильное сочетание и пропорции жиров, клетчатки, белков, и углеводов.
Для приготовления диетического рецепта с курицей и спаржей нужно:
Спаржа —...
Картофельные драники с овощами
Как приготовить драники из картофеля:
Калорийность на 100 грамм - 138 Ккал
Ингредиенты:
картофель
лук
морковь
перец
яйца
мука
растительное масло
Приготовление:
1. Картофель и лук натрите на мелкой терке, морковь...
Куриное филе в соусе на скорую руку
Если есть куриное филе, но нет времени возиться на кухне - этот рецепт подойдет в самый раз) Куриное филе за...
Стейк из семги
Ингредиенты:
1. Семга 1,2 кг
2. Лимон - 1 шт.
3. Приправа для рыбы - 1 ст. л.
4. Соль по вкусу.
Приготовление:
Семгу помыть, дать...
Перец фаршированный куриным фаршем
Ингредиенты:
1.Перец стручковый – 8-10 шт.
2.Фарш куриный – 400 г.
3.Морковь – 2 шт.
4.Томатная паста – 1 ст. л.
5.Соевый соус – 1...
