Диетические вторые блюда

Диетические вторые блюда, они как правило готовятся чаще всего, так как в большинстве своем составляют основу здорового питания, для занимающихся спортом атлетов. Более того эти рецепты вторых блюд подойдут и для людей прост следящих за своей фигурой. Люди постящиеся так же могут найти здесь для себя немало хороших рецептов , которые им помогут выстоять пост

Запеканка из курицы

Запеканка из курицы

Рецепт очень прост... 1) Порезать мелко филе куриное ( посолить, поперчить) 2) 3 яица взбить вместе со сметаной 10%, посолить. 3) Залить мясо...

Диетические котлеты в духовке из говядины, курицы или же индейки

Диетические  котлеты получаются очень сочные и вкусные! Калорийность на 100 грамм — 114 Ккал Диетические куриные котлеты в духовке. Можно подавать с...
Плов с креветками

Плов с креветками

Все, кто придерживается белковой диеты, знает, как иногда бывает трудно без углеводов. Это блюдо идеально для вкусного обеда в углеводный...
Запеканка из курицы. Просто и вкусно

Запеканка из курицы. Просто и вкусно

Ккал на 100 гр 103.3 Рецепт очень прост... 1) Порезать мелко филе куриное ( посолить, поперчить) 2) 3 яица взбить вместе со сметаной...
куриная запеканка

Вкусная запеканка с куриным филе

Для приготовления нам понадобится: куриное филе - две грудки помидоры - 2 шт. твердый сыр - 150 граммов сметана 15% - 200 граммов шампиньоны 300...

ЭТО ПОЛЕЗНО!