Куринные котлеты с чесноком и овощами
Итого на 100 грамм 93 ккал
Б/Ж/У 17.7 / 1.1 / 1.8
для 2х котлет:
150г куринного филе
3 ч.л. натурального йогурта
1/2 средней морковки
1-2...
Чанахи в горшочках
Ингредиенты:
Баранина – 0,5 кг на 4 порции
Лук – 1 головка
Картофель – по 1 крупной картофелине на порцию
...
Рыбные стейки, запеченные в духовке и фольге
Ингредиенты:
Рыба (у нас форель, возмите свою любимую рыбку) 400 г
Помидор 1 шт.
Лук 1/2 шт.
Лимон пару кусочков
Лавровый лист пару штук
Черный перец,...
Куриные маффины с овощами
?на 100грамм - 79.07 ккал?Б/Ж/У - 13.1/1.28/3.05?
Ингредиенты:
Фарш из куриного филе - 1 кг
Кабачок - 400 г
Морковь - 200 г
Лук...
Котлеты из рыбы
Котлеты из рыбы ничуть не хуже любых других и к тому же очень полезны! Для приготовления можно взять разные сорта...
