Рыбные наггетсы
Ингредиенты:
Филе трески, палтуса или тилапии 450 г
Молотая не очень мелко овсянка 200 г
Яйца куриные 3 шт.
Мука цельнозерновая 1 стакан
Сыр...
Куриное филе в сырном соусе
Ингредиенты:
Грудка куриная - 1 штука
Сыр 17 % - 50 гр
Сметана 20%-ная - 250 гр
Приготовление:
1. Куриное филе нарезать кубиками 1 на...
Куриное филе с горчицей и помидорами
87 ккал на 100 гр
Низкокалорийный ужин богатый белками - настоящая находка
Ингредиенты:
Филе куриное 500 г
Помидор 1-2 шт.
Лук репчатый 1 шт.
Чеснок 1...
Торт белковый
Ингредиенты:
белки 8 шт.+ 1 целое яйцо,
куриное филе 4 шт или 800гр.
творог пастообразный обезжиренный 500-600 гр.
кефир 1% 50 гр. ( если...
Низкокалорийное овощное рагу с кукурузой, фасолью и курицей: на обед или даже ужин!
Калорийность на 100 гр — 76,8 ккал
Ингредиенты:
Куриное филе - 500 гр
Помидоры 2-3 шт.
Сладкий перец 2-3 шт.
Морковь 2-3 шт.
Кукуруза (консервированная, замороженная, свежая -...
