Диетические вторые блюда

Диетические вторые блюда, они как правило готовятся чаще всего, так как в большинстве своем составляют основу здорового питания, для занимающихся спортом атлетов. Более того эти рецепты вторых блюд подойдут и для людей прост следящих за своей фигурой. Люди постящиеся так же могут найти здесь для себя немало хороших рецептов , которые им помогут выстоять пост

Куриное филе в сырном соусе

Ингредиенты: Грудка куриная - 1 штука Сыр 17 % - 50 гр Сметана 20%-ная - 250 гр Приготовление: 1. Куриное филе нарезать кубиками 1 на...

Запеченный минтай с лимоном

Запеченный минтай  в духовке будет мягким и сочным! Калорийность на 100 гр. — 136 Ккал белки — 13,97 ;  жиры — 8,8 гр...
Куриные маффины с овощами

Куриные маффины с овощами

?на 100грамм - 79.07 ккал?Б/Ж/У - 13.1/1.28/3.05? Ингредиенты: Фарш из куриного филе - 1 кг Кабачок - 400 г Морковь - 200 г Лук...
ветчина из куриной грудки

Ветчина из куриной грудки в домашних условиях

Для приготовления нам будет нужно: Куриные грудки — 4 шт. Молоко — 1 л Соль, специи — по вкусу Рецепт приготовления ветчины из грудок: Солим...

Куриная грудка в духовке со сметаной

Калорийность на 100 гр —  72,4 Ккал Ингредиенты: Куриная грудка — 1 шт Помидор — 2 - 3 шт Луковица — 1 шт Сметана —...

ЭТО ПОЛЕЗНО!