Диетические вторые блюда

Диетические вторые блюда, они как правило готовятся чаще всего, так как в большинстве своем составляют основу здорового питания, для занимающихся спортом атлетов. Более того эти рецепты вторых блюд подойдут и для людей прост следящих за своей фигурой. Люди постящиеся так же могут найти здесь для себя немало хороших рецептов , которые им помогут выстоять пост

Советы по выбору чехла для телефона

Выбирая смартфон и часто тратя на него даже несколько тысяч, мы хотим, чтобы он как можно дольше сохранял безупречный внешний...
Куриное филе с горчицей и помидорами

Куриное филе с горчицей и помидорами

87 ккал на 100 гр Низкокалорийный ужин богатый белками - настоящая находка Ингредиенты: Филе куриное 500 г Помидор 1-2 шт. Лук репчатый 1 шт. Чеснок 1...
Торт белковый для правильного питания

Торт белковый

Ингредиенты: белки 8 шт.+ 1 целое яйцо, куриное филе 4 шт или 800гр. творог пастообразный обезжиренный 500-600 гр. кефир 1% 50 гр. ( если...

Запеченный минтай с лимоном

Запеченный минтай  в духовке будет мягким и сочным! Калорийность на 100 гр. — 136 Ккал белки — 13,97 ;  жиры — 8,8 гр...

5 САМЫХ ВКУСНЫХ МАРИНАДОВ ДЛЯ КУРИЦЫ

1. Курица в медово-горчичном соусе 1. Курицу (или индейку) отбить, посолить, поперчить. 2. Смешать 3 ст. л. меда и 4 ст. ложки...

ЭТО ПОЛЕЗНО!