Бедро индейки с овощами
Итого на 100 грамм 68 ккал
Ингредиенты:
- бедро индейки 200 г
- маленький кабачок молочной зрелости 200 г
- сладкий перец 1 шт
-...
Рыбка в лимонной корке
Продукты:
Филе трески – 2 куска (или каждой рыбы),
Багет,
Лимон,
Яйцо,
Размолотый черный перец,
4 вида. л. Растительного масла,
Сыр,
сметана
Способ подготовки:
Выравнивать хлебный мякиш багета до крошек,...
Фасоль с куриной грудкой в томатном соусе
Калорийность на 100 гр — 89,22 Ккал
Ингредиенты:
1 куриная грудка
Фасоль - 200-250 гр
Грибы ( шампиньоны или любые другие) 100-150 гр
1 -...
Курица с ананасами в духовке
Ингредиенты:
Грудка куриная 800 гр.
Ананас кольцами(консервированный) 200гр.
Лук 100 гр.
Сыр нежирный 60 гр.
Соевый соус 20 гр.
Сметана 10% 50гр.
Приготовление:
Лук очень мелко...
Скумбрия в фольге с лимоном
?на 100грамм - 84,45 ккал?Б/Ж/У - 6,1/3,2/7,8?
Ингредиенты:
Скумбрия 1 шт
Йогурт натуральный 3 ст.л
Апельсин 1/2 шт
Перец черный молотый 1 ст.л
Чеснок 2...
