Диетические вторые блюда

Диетические вторые блюда, они как правило готовятся чаще всего, так как в большинстве своем составляют основу здорового питания, для занимающихся спортом атлетов. Более того эти рецепты вторых блюд подойдут и для людей прост следящих за своей фигурой. Люди постящиеся так же могут найти здесь для себя немало хороших рецептов , которые им помогут выстоять пост

Вкуснейшая рыбка, запеченная с помидорами и сыром

Вкуснейшая рыбка, запеченная с помидорами и сыром

?на 100грамм - 70.37 ккал?Б/Ж/У - 3.37/3.99/5.69? Ингредиенты: Филе нежирной рыбы (у нас была треска) - 700 г Крупный помидор - 1...
Куриные тефтели тушеные в томатном соусе с капустой

Куриные тефтели тушеные в томатном соусе с капустой

300гр. Куриного фарша, 1 морковка и 1 луковица. 3-4 ст.л томат. пасты 1л воды Соленые огурцы по вкусу Капуста по вкусу. Морковку натереть, лук мелко нарезать...

Замечательное блюдо мясо под шубой в духовке

 Учимся как приготовить мясо под "шубой" в духовке: Ингредиенты: куриные грудки - 2 шт. помидоры - 2-3 шт. репчатый лук - 3 шт. чеснок -...

Куриные наггетсы дома, низкокалорийное блюдо

Наггетсы домашние рецепт Куриные наггетсы с сыром рецепт с фото Ингредиенты: куриная грудка  - 1 кг 3 яичных белка овсяные отруби для панировки приправы Калорийность на 100...
голубцы ленивые с капустой и фаршем

Ленивые голубцы без капли жира!

Голубцы ленивые с капустой и фаршем Ингредиенты: 350 гр. фарша из куриной грудки - 1 большая Пятая часть среднего кочана капусты - 130...

ЭТО ПОЛЕЗНО!