Красивая овощная запеканка
?На 100 гр - 53.67 ккал ? белки - 2.75? жиры - 2.77? углеводы - 4.29?
Ингредиенты:
Кабачок молодой 1 шт.
Морковь...
Сочнейшая куриная грудка в сыре и яйце.
Хочу поделиться рецептом очень вкусной курочки, как раз сижу и сейчас все это с удовольствием поглощаю, очень вкусно))
Я брала:
1 куриую...
Запеканка из гречки с курицей
Очень простая гречневая запеканка с курицей
Ингредиенты:
300 гр. куриного филе
4 ст. л. готовой (отварной) гречки
100 гр. овощной смеси
3 яйца
соль, перец, специи...
Гречневые оладьи
на 100грамм - 120.62 ккал Б/Ж/У - 5.26/5.5/13.22
Ингредиенты:
Гречневая каша- 1 ст
Яйцо - 2 шт
Лук - 1 шт
Морковь - 1...
Торт белковый
Ингредиенты:
белки 8 шт.+ 1 целое яйцо,
куриное филе 4 шт или 800гр.
творог пастообразный обезжиренный 500-600 гр.
кефир 1% 50 гр. ( если...
