Диетические вторые блюда

Диетические вторые блюда, они как правило готовятся чаще всего, так как в большинстве своем составляют основу здорового питания, для занимающихся спортом атлетов. Более того эти рецепты вторых блюд подойдут и для людей прост следящих за своей фигурой. Люди постящиеся так же могут найти здесь для себя немало хороших рецептов , которые им помогут выстоять пост

Преимущества кухни на заказ и как создать шедевр

Кухонная мебель под заказ, хотя обычно дороже, чем готовая магазинная мебель, предлагает гораздо больше возможностей. В сегодняшнем посте мы представляем 10...
Запеканка из курицы. Просто и вкусно

Запеканка из курицы. Просто и вкусно

Ккал на 100 гр 103.3 Рецепт очень прост... 1) Порезать мелко филе куриное ( посолить, поперчить) 2) 3 яица взбить вместе со сметаной...

Салат с фасолью и консервированным тунцом

Очень высокобелковый салат и при этом низкокалорийный! Калорийность на 100 гр — 65 ккал Ингредиенты: 2 свежих огурца 4 помидора 1 банка консервированной или отварной фасоли (250...

Запеченный минтай с лимоном

Запеченный минтай  в духовке будет мягким и сочным! Калорийность на 100 гр. — 136 Ккал белки — 13,97 ;  жиры — 8,8 гр...

Куриное филе по-итальянски

Потрясающе вкусное и сочное куриное филе непременно придется вам по вкусу! Ингредиенты: Филе куриное — 300 г Томатная паста — 200 мл Сыр —...

ЭТО ПОЛЕЗНО!