Гречка по-восточному
?на 100грамм - 111.96 ккал?Б/Ж/У - 6.09/1.39/20.52?
Ингредиенты:
Гречка 1 чашка
Шампиньоны 5-6 шт.
Лук 1 шт.
Чеснок 1 долька
Перец чили половинка
Соевый соус по...
Куриные рулетики «Ассорти»
Итого на 100 грамм 48 ккал
Б/Ж/У 6.6 / 1.1 / 3.8
Ингредиенты:
Грудки куриные (филе)-470г,
Специи (разные, любимые)- я использовала итальянские травы и...
Невероятно вкусный сырный рулет с курицей
?на 100грамм - 138.87 ккал?Б/Ж/У - 16.48/7.11/1.77?
Ингредиенты:
Яйцо-2 шт
Сыр-50 гр
Куриная грудка(отварная)-100 гр
Натуральный йогурт-75 гр
Специи- по вкусу
Приготовление:
Натереть сыр. Смешать сыр...
Индейка в пароварке с помидорами и сыром
Филе индейки- 0,5 кг
Помидоры 3
Сыр 200 г
Пряности
Перец
Соль
Способ приготовления индейки в пароварке
Филе индейки нарезаем продольными кусочками поперёк волокон, обмазываем горчицей. Как...
Запеканка из курицы с овощами
Ингредиенты:
Куриное филе - 400 г
Помидор - 1 шт
Болгарский перец - 1 шт
Перец чили - 1/2 шт
Лук - 1 шт
Чеснок -...
