Диетические вторые блюда

Диетические вторые блюда, они как правило готовятся чаще всего, так как в большинстве своем составляют основу здорового питания, для занимающихся спортом атлетов. Более того эти рецепты вторых блюд подойдут и для людей прост следящих за своей фигурой. Люди постящиеся так же могут найти здесь для себя немало хороших рецептов , которые им помогут выстоять пост

Перец фаршированный куриным фаршем

Перец фаршированный куриным фаршем

Ингредиенты: 1.Перец стручковый – 8-10 шт. 2.Фарш куриный – 400 г. 3.Морковь – 2 шт. 4.Томатная паста – 1 ст. л. 5.Соевый соус – 1...

Пирог с рыбными консервами

Пирог с рыбными консервами на кефире Ингредиенты: Для теста: кефир - 1 стакан 2-яйца мука - 1.5- 2 стакана соль - 0.5 чайную ложки Для начинки: 1 банка консервы...

Куриные маффины с сыром

Маффины из куриной грудки Ингредиенты: Куриные грудки — 2 шт. Сыр тертый — 1 Стакан Мука — 1/2 Стакана Молоко — 1/2 Стакана Яйца — 2...

Котлеты из курицы и моркови

Калорийность на 100 гр —  99 ккал Ингредиенты: куриного филе - 700 гр. морковь - 200 гр. луковица - 100 гр. белок яйца - 2...
курица в соусе из ананаса

Курица в ананасовом соусе

Калорийность на 100 гр - 137 Ккал Ингредиенты: • 220 гр ананасов в собственном соку • 3 ст. л. соевого соуса • 2 ст. л....

ЭТО ПОЛЕЗНО!