Перцы фаршированные
на 100 грамм - 151.68 ккал, Б/Ж/У - 11.24/10.72/2.81
Ингредиенты:
перец болгарский — 4 Штуки
грудка куриная — 200 Грамм
шампиньоны консервированные —...
Тушёная капуста с курицей — всего 49 ккал!
Ингредиенты:
• 600 г капусты
• 200 г куриной грудки
• 1 морковь
• 1 луковица
• соль и перец по вкусу
• 2 ст....
Спагетти со сливочно-грибным соусом
?на 100грамм - 141.28 ккал?Б/Ж/У - 5.52/2.22/24.81?
Ингредиенты:
- 450 г отваренных спагетти или линвини (отваривать непосредственно перед самой подачей на...
Рис с курицей и овощами на обед
Ингредиенты:
500 грамм готовой куриной грудки
3 стакана готового риса (выбирайте менее обработанные сорта)
2 ст. л. кунжутного масла
1 мелко нарезанная луковица
160...
Скумбрия, запеченая в сметане и луке
Понадобится:
2 скумбрии
1 луковица
150 гр. нежирной сметаны или нат. йогурт
сок 1/2 лимона
соль
пакет для запекания (или небольшая форма с крышкой)
Как готовить:
Каждую скумбрию...
