Диетические блюда из рыбы для похудения

Диетические блюда из рыбы и морских продуктов. Научитесь как приготовить вкусно рыбу

рыбные котлеты

Котлеты из рыбы

Котлеты из рыбы ничуть не хуже любых других и к тому же очень полезны! Для приготовления можно взять разные сорта...

Тунец по-итальянски

Главный источник селена для человека – морепродукты и некоторые виды рыб, в частности тунец, 100 гh которого содержит среднюю суточную...
рулет из рыбы

Рыбный рулет

Вкусное, оригинальное и не сложное в приготовлении блюдо.  Низкокалорийное, диетическое блюдо можно дополнить отваренным рисом. Рецепт рассчитан на 12 персон,...
фитнесс кухня Запеченный судак

Запеченный судак с томатами и сыром

Диетическое, низкокалорийное рыбное блюдо подойдет для любого торжества в вашей семье. Данную рецептуру можно соблюдать и при приготовлении другого сорта...
тунец по марсельски рецепт

Тунец по марсельски

Тунец, родственник скумбрии, рыба уникальная и интернациональная. В странах средиземноморья называют «морской телятиной» за почти мясной вкус и красноватый оттенок....

ЭТО ПОЛЕЗНО!