Тыквенный пирог
?на 100грамм - 129.92 ккал?Б/Ж/У - 5.46/1.13/24.65?
Ингредиенты:
300гр тыквы
1 яблоко
100гр творога 0%
1 яйцо + 2 белка
3ст.л. натурального йогурта
150гр рисовой муки
100гр...
Низкокалорийная творожная запеканка с бананами
?на 100грамм - 105.66 ккал?Б/Ж/У - 6.4/1.47/17.58?
Ингредиенты:
2 крупных банана
Творог обезжиренный 100 г
1 яйцо
Жидкий мёд 1 ст. л.
Сок лимона 1...
Тыквенная коврижка
Ингредиенты:
1) тыква 250гр
2) овсяная мука 80гр
3) 3 яйца
4) корица
5) сах.зам
6)цедра апельсина
Приготовление:
Тыкву натереть на мелкой терке. Яйца взбить, добавить сах.зам,...
Творожно-банановое печенье
?на 100грамм - 189.13 ккал?Б/Ж/У - 11.59/5.63/23.63?
Ингредиенты:
- 150 г не мокрого творога
- 100 г молотой овсяной крупы (либо крупно...
Быстрый яблочный пирог без муки
Ингредиенты:
Яблоки зеленые 2 шт.
Белок яичный 4 шт.
Молотые овсяные хлопья 12,5 ст. л. без горки
Сок лимонный 1 ч. л.
Стевия по...










