Диетические куриные котлеты на ужин
Калорийность на 100 гр - 142.85 ккал
Ингредиенты:
фарш куриный - 1 кг
1 стакан овсяных хлопьев
2 ст. л. манной крупы
2 яйца
Приготовление:
Овсяные хлопья...
Помидоры, фаршированные яйцом и молодыми кабачками с зеленью
Ингредиенты:
помидоры - 4 шт.,
яйца - 4 шт,
чеснок- 2 зубчика
кабачок молодой (маленький) - 1 шт.,
зелень укропа – 1-2 веточки,
зелень петрушки -...
Куриное филе в сливочно-грибном соусе
на 100грамм - 82.77 ккал
Б/Ж/У - 12.83/2.54/2.49
Ингредиенты:
1 очищенную грудку (кусок филе)
грамм 250 свежих шампиньонов
несколько кусочков сухих белых грибов (предварительно...
Куриный рулет с печенью
Ингредиенты:
1. Куриный фарш - 1 кг
2. Печень куриная - 400 гр
3. Жидкий творожок - 100 гр
4. Яйцо - 2 шт.
5....
Филе рыбы тушеное с овощами
К обеду или ужину...
Калорийность на 100 гр — 62 ккал
Ингредиенты:
филе рыбы - 600 гр.
баклажаны - 3 шт.
болгарский перец - 3...
