Диетические вторые блюда

Диетические вторые блюда, они как правило готовятся чаще всего, так как в большинстве своем составляют основу здорового питания, для занимающихся спортом атлетов. Более того эти рецепты вторых блюд подойдут и для людей прост следящих за своей фигурой. Люди постящиеся так же могут найти здесь для себя немало хороших рецептов , которые им помогут выстоять пост

Рецепт приготовления запеченной трески

В блюдах из морепродуктов и морской рыбы содержится огромное количество фосфора, витаминов, минералов и других полезных веществ. Поэтому желательно хотя бы...

Гречка с курицей в мультиварке

Гречка с курицей в мультиварке Калорийность на 100 гр —  113,5 Ккал Ингредиенты: крупа гречневая - 1 стакан грудка куриная - 1...
Фаршированная цветная капуста

Фаршированная цветная капуста

Итого на 100 грамм 94 ккал Б/Ж/У 9.8 / 4.7 / 3.4 Цветная капуста 1 шт. среднего размера 500 г Фарш мясной или...
Низкокалорийные куриные сосиски

Низкокалорийные куриные сосиски

?на 100грамм - 101.71 ккал?Б/Ж/У - 19.63/1.2/1.89? Ингредиенты: Куриное филе — 0.5 кг Лук — 1 шт. Отруби овсяные — 1 ст. л. Горчица...
Зразы из курогрудки с грибами и яйцами

Зразы из куриной грудки с грибами и яйцами

на 100грамм - 96.64 ккал Б/Ж/У - 15.15/2.52/2.61 Ингредиенты: Для фарша: Куриное филе 3 шт. Отруби 30 г Лук 2 головки Кефир обезжиренный 50 мл Перец,...

ЭТО ПОЛЕЗНО!