Диетические вторые блюда

Диетические вторые блюда, они как правило готовятся чаще всего, так как в большинстве своем составляют основу здорового питания, для занимающихся спортом атлетов. Более того эти рецепты вторых блюд подойдут и для людей прост следящих за своей фигурой. Люди постящиеся так же могут найти здесь для себя немало хороших рецептов , которые им помогут выстоять пост

Куриная грудка под соусом из клюквы

Куриная грудка под соусом из клюквы

Ингредиенты: 0.5 кг филе курицы Несколько зубчиков чеснока 0.25 чайной ложки сухой паприки 0.5 чайной ложки горчицы Итальянские травы, свежая петрушка и укроп Для соуса: 200 г...
Курица с ананасами в духовке

Курица с ананасами

Итого на 100 грамм 98 ккал Б/Ж/У 14.6 / 0.8 / 7.1 Ингредиенты: Куриное филе 200 гр Ананасы в сиропе 100 гр Соевый соус 20...
Куриное филе с бананами

Куриное филе с бананами

Ингредиенты: Бананы — 2 шт. Куриное филе — 500 г Сливки (от 15 до 20 %) — 300 мл Лук — 2 шт. Карри —...
Куриное филе с брокколи

Куриное филе с брокколи

Итого на 100 грами 89 ккал Б/Ж/У 11.8 / 3.4 / 2.8 Состав: 500 г куриного филе 400 г брокколи лук порей 200 мл сметаны/йогурта 100...
Вкуснейшая рыбка, запеченная с помидорами и сыром

Вкуснейшая рыбка, запеченная с помидорами и сыром

?на 100грамм - 70.37 ккал?Б/Ж/У - 3.37/3.99/5.69? Ингредиенты: Филе нежирной рыбы (у нас была треска) - 700 г Крупный помидор - 1...

ЭТО ПОЛЕЗНО!